Wer kennt es nicht? Das bekannte Mittagstief, das uns kurz nach der Mittagspause ereilt. Die Energie geht herunter, ein Mittagsschlaf klingt verlockend, doch die Arbeit stapelt sich noch auf dem Schreibtisch. Das Mittagstief müssen wir nicht bekommen. Es gibt einfache Mittel und Wege, um dem unproduktiven Mittagstief zu entkommen. Die besten Tipps sind in den …
Menschen erreichen ein immer höheres Bewusstsein für Nachhaltigkeit. Deshalb möchten viele den Alltag anders gestalten. Je nach eigenem Verhalten und Leben können diverse Punkte umgesetzt werden, um deutlich klimafreundlicher zu agieren. Unabhängig davon, ob jemand noch am Anfang dieses Themas steht oder sich bereits jahrelang damit beschäftigt – das Wissen, dass jeder heute noch damit …
Diäten mit reduzierten Kohlenhydraten boomen Wenn ca. die Hälfte der Deutschen an Übergewicht leidet, hat das in der Regel zwei Ursachen. Zum einen geht es um den Mangel an Bewegung. Vor allem aber ist es eine falsche Ernährung, welche die übermäßige Ansammlung ungewollter Kilos forciert und zu den sogenannten Zivilisationskrankheiten führt. Neben der ästhetischen Problematik …
Anders als erwartet müssen weder Männer noch Frauen Fleisch zu sich nehmen, um genügend Eiweiße aufzunehmen. Auch in der veganen Ernährung gibt es zahlreiche Produkte, die gesund sind, lecker schmecken und einen hohen Proteingehalt haben. Damit wird der Irrglaube entkräftet, dass täglich Fleisch auf dem Teller landen muss, wenn jemand Muskeln aufbauen möchte. Dieser Artikel …
Die Wirkung der Cannabispflanze ist bereits seit Ewigkeiten bekannt. Schon Urvölker verwendeten die Pflanze aufgrund ihrer berauschenden und heilenden Wirkung. Aus demselben Grund findet sie noch heute Anwendung als Droge, aber auch als Medikament. Dabei geht es aber vor allem um den psychoaktiven Wirkstoff THC, der vorwiegend aus den Blüten der weiblichen Hanfpflanze gewonnen wird. …
Ernährung tut viel mit dem eigenen Körper. Mit den richtigen Lebensmitteln kann man abnehmen, in Kombination mit Sport Muskeln aufbauen und sich fit und gut fühlen. Doch Ernährung kann noch viel mehr: Männer, die unter Problemen mit der Potenz leiden, sollten unbedingt die wichtigsten Lebensmittel, die zur Potenzsteigerung beitragen, einbauen. Welche Lebensmittel Sie dabei unterstützen, …
Nicht nur Frauen möchten sich schön, schlank und sexy fühlen, auch Männer gebührt dieses Recht. Männer wollen kräftig, muskulös und anziehend wirken. Dadurch, dass Schönheit nun mal von innen kommt, ist es wichtig, auf eine gesunde Ernährung zu achten. Die besten Lebensmittel für einen Mann! Beeren Obwohl Beeren natürlich für jeden Menschen gut sind, brauchen …
Was bringen Liegestütze? Liegestütze sind die Klassiker schlechthin. Bei dieser Übung werden gleich mehrere Muskelpartien trainiert. Begonnen beim Trizeps der für eine schöne Ausbildung der externen Oberarmmuskeln verantwortlich zeichnet bis hin zu den Brustmuskeln, den Schultern, dem Bizeps und sogar das Gesäß. Womit sich wieder einmal bestätigt findet, dass man keine teuren Mitgliedschaften in einem schicken …
Die meisten Männer, die sich im Profisport betätigen, fragen sich, ob schwere Übungen eine Erektionsstörung verursachen können. Die Antwort ist: kaum. Sport zu treiben ist nicht etwas, das erektile Frustration auslösen kann. Tatsächlich hat eine regelmäßige körperliche Übung einen positiven Einfluss auf die allgemeine Gesundheit, einschließlich der Potenz. Die meisten Männer, die sich im Profisport …
Auch ein Herzinfarkt. Christin und Tasra führten abwechselnd eine HLW durch. Tania legte die AED-Pads auf John und alle wichen zurück. Sie folgte den Anweisungen des AED und drückte den Schockknopf. Der Schock hat nicht funktioniert. Sie nahmen die HLW wieder auf, bis die Maschine sagte, dass es in Ordnung sei, es erneut zu versuchen. …
