Cannabis – Allrounder für Fitness und Gesundheit

Die Wirkung der Cannabispflanze ist bereits seit Ewigkeiten bekannt. Schon Urvölker verwendeten die Pflanze aufgrund ihrer berauschenden und heilenden Wirkung. Aus demselben Grund findet sie noch heute Anwendung als Droge, aber auch als Medikament. Dabei geht es aber vor allem um den psychoaktiven Wirkstoff THC, der vorwiegend aus den Blüten der weiblichen Hanfpflanze gewonnen wird. Andere Wirkstoffe sind hingegen nicht nur legal, sondern auch sehr gesund.

Da der menschliche Körper über spezielle Cannabinoid Rezeptoren verfügt, gelingt die Aufnahme der Wirkstoffe von Cannabis sehr schnell. So kann das Cannabinoid seine Wirkung effizient entfalten und das Wohlbefinden erfolgreich steigern.

Sind Cannabis Produkte legal

Viele Menschen verwechseln Cannabis mit Marihuana. Obwohl Marihuana und dessen Wirkstoff THC aus der Cannabispflanze gewonnen werden, bedeutet das nicht, dass sämtliche Cannabinoide dem Betäubungsmittelgesetz unterliegen. Selbst THC wird als Medikament genutzt, muss dann aber vom Arzt verschrieben werden. Anwendung findet es dabei meist bei chronischen Schmerzen, Krebs im fortgeschrittenen Stadium oder auch bei Nervenleiden. Durch seine entspannende und stimmungsaufhellende Wirkung kann THC starke Beschwerden Betroffener lindern.

Die Rechtslage von Cannabis ist in Deutschland ein wenig verwirrend. Eine vollständige Legalisierung blieb bisher aus. Doch bei Hanfprodukten, die unter der gesetzlichen Obergrenze von 0,2% THC Konzentration liegen, muss man keine Bedenken haben. Aus diesem Grund sind sowohl die Einnahme von CBD Öl oder CBD Kapseln sowie auch der Konsum von Hanfsamen völlig legal – zum Glück, denn beide Cannabis Produkte können viel Einfluss auf unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Fitness haben.

Superfood Cannabissamen

Bei Sportlern sind vor allem Hanfsamen sehr beliebt. Hersteller vertreiben dabei in der Regel keine Samen, die sich zum Anbau von Cannabis eignen, denn auch dieser ist verboten. Stattdessen wählen sie Sorten aus, die von Natur aus arm an THC sind und nicht blühen. Sogar CBD Hanfsamen sind auf dem freien Markt erhältlich. Doch wie können Hanfsamen, die per Definition eigentlich als Nüsse gelten, der Fitness auf die Sprünge helfen?

Cannabis Samen – Inhaltsstoffe und Wirkung

Hanfsamen enthalten wichtige Proteine für den Muskelaufbau, sowie Mineralstoffe – beispielsweise Kalium, Magnesium, Eisen und Calcium. Wer viel Sport betreibt, sollte diese seinem Körper unbedingt zuführen. Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren kurbeln den Stoffwechsel an. Wer Cannabissamen mit Schale isst, kann außerdem von vielen Ballaststoffen profitieren, die eine träge Verdauung ankurbeln und zur Darmsanierung beitragen. Das wiederum ist ein perfekter Booster für das Immunsystem und damit auch für die Leistungsfähigkeit. Das Superfood kann man entweder pur snacken oder sie als Topping auf Salaten oder Food Bowls verwenden. Sogar im morgendlichen Smoothie oder Eiweiß Drink finden sie oft Anwendung.

CBD für mehr Gesundheit

Nicht immer fällt einem das Training gleichermaßen leicht, denn Gelenkbeschwerden, Rückenschmerzen oder auch ein zu hohes Stresslevel schränken uns im Alltag oft enorm ein. CBD gilt als natürliches Schmerzmittel und hilft dem Körper dabei, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Selbiges gilt für Entzündungen, die CBD als natürlicher Entzündungshemmer bekämpfen kann.

Besonders beliebt ist CBD, auch Cannabidiol genannt, bei Zerrungen, Krämpfen oder Verspannungen. Es hilft dabei, diese zu lockern und wieder mehr Bewegungsfreiheit zu erlangen.

Aber auch der Seele hilft die Einnahme von einem CBD Liquid: Durch die entspannende Wirkung des nicht berauschenden Cannabinoids schüttet der Körper mehr Oxytocin aus und hemmt gleichzeitig die Bildung des Stresshormons Adrenalin. So unterstützt es Sportbegeisterte dabei, einschränkende Schlafstörungen oder Lampenfieber vor wichtigen Wettkämpfen zu überwinden.

CBD Dosierung und Anwendung

Um seinem Allgemeinbefinden durch CBD auf die Sprünge zu helfen, muss man keine starken Beschwerden haben. Auch die prophylaktische Einnahme von CBD Öl 5% oder CBD Öl 10% kann zur Stärkung der Leistungsfähigkeit beitragen. Sind Schmerzen vorhanden, kann man aber auch ein höher konzentriertes CBD Öl 20% verwenden. Bei der Dosierung sollte man sich stets an die Packungsbeilage halten und das Öl über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig einnehmen. Dabei träufelt man sich ein paar Tropfen Hanföl unter die Zunge oder in die Wangentaschen und lässt es dort für ein, zwei Minuten ruhen. So kann der Wirkstoff direkt über die Mundschleimhaut in den Organismus übertreten. Nach rund drei Wochen werden die positiven Auswirkungen dann meist spürbar.